Dirigido a los que disponen de recursos meditativos sólidos (+2 años de práctica) y desean completar la práctica de Mindfulness, con meditaciones dirigidas hacia los demás basadas en las 4 cualidades sublimes: Bondad, Compasión, Alegría Compartida y Ecuanimidad. Este grupo exige conocimientos previos de Mindfulness y de recursos de meditación como los que se tratan en el curso de Habituales (nivel 2). Inicio curso: Septiembre de 2023. Fin curso: Julio de 2024

• Grupo de Tardes: los jueves de 19h. a 20:30h.

• Calendario del curso: puedes consultarlo al final de esta página.

• Inscripciones: sólo accesible para alumnado del Nivel 2 de GlobalC.

• Imparte el curso: Luis Gregoris de la Fuente es psicólogo colegiado y facilitador de Mindfulness y Compasión desde 2008, teacher trainer de MSC (Mindful Self-Compassion) y profesor certificado de MSC por la Universidad de California San Diego y el Center for MSC. Facilitador de CAIS para profesionales de la salud y de SC-MSC, protocolos breves basados en MSC con prácticas informales para la vida cotidiana. Director del proyecto MeeT, una aplicación de Mindfulness y Compasión en Organizaciones, de la plataforma Mindfulness y Autocompasión y de Ser tu Mejor Amigo.

• Matrícula: 100€ para formalizar la inscripción.

• Inversión: 70€ al mes (excepto septiembre: 40€). Incluye cuatro clases mensuales, meditaciones en MP3, apuntes, consultas on-line y una tutoría online individual de 1 hora.

• Aula virtual. Además del acceso a una web privada donde se publican las grabaciones en MP3, también dispondréis del acceso al Aula del Nivel-2 de 2022-2023 (siempre que hayáis estado matriculados en el nivel 2 durante todo el curso).

• Incorporación tardía, cuando el itinerario está ya comenzado, además de la matrícula, la incorporación al curso con lleva un coste extra de 10 euros por sesión, por el material web que ya está publicado.

• Encuentros de Práctica: De forma opcional, se ofrece la oportunidad de practicar en grupo los recursos de Mindfulness y Compasión (mínimo 15 personas), que se hayan propuesto durante curso. Son sesiones presenciales de 4 horas que tienen lugar cada 3 meses aproximadamente, en días a convenir. Exclusivo para el alumnado de GlobalC. Esta actividad es opcional y supone un coste de 50 euros por cada encuentro.

• Retiro en Silencio: De forma opcional, se ofrece un práctica intensiva de Mindfulness y Compasión en forma de retiro de fin de semana (mínimo 30 personas), en los últimos meses del curso. Exclusivo para el alumnado de GlobalC. Esta actividad es opcional y supone un coste adicional por cada retiro.

Calendario Nivel 3 - curso 2023-24

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