Queremos que seas capaz de expandir tu calma, y que dispongas de recursos para alcanzar tu equilibrio interior con una visión más clara. Queremos que con la práctica de Mindfulness y Compasión llegues a sentir esa clase de honestidad y bondad, que sólo suelen aportar los buenos amigos Aquí y Ahora.

Ofrecemos cursos de entrenamiento MINDFULNESS (con Bondad, Compasión Alegría y Ecuanimidad) adaptados a las necesidades de cada participante:

Consolidación de la Práctica Mindfulness

Nivel 1

(19ª edición)

Dirigido a personas con poca o ninguna experiencia en meditación que desean consolidar competencias Mindfulness a través de un entrenamiento basado en prácticas asequibles. Más info...

Practicantes Habituales de Mindfulness

Nivel 2 y Nivel 3

(14ª edición)

Dirigido a los que disponen de recursos meditativos, han participado en el curso de Consolidación y quieren practicar con intensidad en la ética Mindfulness. Más info: Nivel 2 y Nivel 3

Practicantes Avanzados de Mindfulness

Niveles del 4 al 14

Dirigido a meditadores avanzados que desean profundizar en la práctica de Mindfulness. Más información sobre Niveles Avanzados

Mindfulness y Autocompasión (MSC)

Mindful Self-Compassion

Eventos oficiales de MSC: cursos y retiros MSC, FSC, SCS, SCHC y propuestas para formador de formadores avalados por el Center for MSC.