Queremos que seas capaz de expandir tu calma, y que dispongas de recursos para alcanzar tu equilibrio interior con una visión más clara. Queremos que con la práctica de Mindfulness y Compasión llegues a sentir esa clase de honestidad y bondad, que sólo suelen aportar los buenos amigos Aquí y Ahora.

Nuestros cursos de entrenamiento MINDFULNESS y COMPASIÓN se celebran en Valencia y se dividen en niveles según la experiencia previa:

Consolidación

(Nivel 1)

Dirigido a personas con poca o ninguna experiencia en meditación que desean consolidar competencias Mindfulness a través de un entrenamiento basado en prácticas asequibles. Más info...

Habituales

(Nivel 2 y Nivel 3)

Dirigido a los que disponen de recursos meditativos, han participado en el curso de Consolidación y quieren practicar con intensidad en la ética Mindfulness. Más info: Nivel 2 y Nivel 3

Avanzados

(Nivel 4, Nivel 5 y Nivel 6)

Dirigido especialmente a meditadores avanzados, que consolidaron los tres niveles previos y desean profundizar en propuestas exclusivas de Mindfulness. Más info: Nivel 4Nivel 5 y Nivel 6

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Autocompasión

(Cursos Mindful Self-Compassion)

Cursos oficiales de MSC, programa creado por C. Germer y K. Neff para fortalecer habilidades de autocompasión Nuevos cursos MSC en Valencia: Julio, Septiembre, y Diciembre.