Queremos que seas capaz de expandir tu calma, y que dispongas de recursos para facilitar que alcances tu equilibrio interior con una visión más clara. Queremos que con la práctica de Mindfulness y Compasión llegues a sentir esa clase de honestidad y bondad, que sólo suelen aportar los buenos amigos: se trata de comprender que la sabiduría ya está presente en lo que somos Aquí y Ahora.
 

Nuestros cursos de entrenamiento MINDFULNESS se dividen en 4 niveles (según la experiencia previa):

Consolidación

(Nivel 1)

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Dirigido a personas con poca o ninguna experiencia en meditación que desean consolidar competencias Mindfulness a través de un entrenamiento basado en prácticas asequibles. Más info...

Habituales

(Nivel 2 y Nivel 3)

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Dirigido a los que disponen de recursos meditativos, han participado en el curso de Consolidación y quieren practicar con intensidad en la ética Mindfulness. Más info: Nivel 2 y Nivel 3

Avanzados

(Nivel 4)

Dirigido especialmente a meditadores habituales, que consolidaron los tres niveles previos y desean profundizar en propuestas avanzadas de Mindfulness. Más info: Nivel 4

Seniors

(Nivel 5 y Nivel 6)

Estos grupos de práctica son exclusivamente para expertos, donde los contenidos son más especializados y los proponen los mismos practicantes. Más info: Nivel 5 y Nivel 6